Gesund und glücklich leben

Nochmals ein Gesundheits-Blog? Muss das sein? Ich kann Ihnen sagen: Ja, es muss sein! Wir lesen so viel über Therapiemethoden, Nahrungsergänzungen, Mittelchen, Pülverchen, unzählige Ernährungsformen, die sich je nach Trend abwechseln. Wir werden schlicht überflutet von Informationen, Ratschlägen und Tipps, die uns gesund, jung und vital machen sollen.

Hier beginnt für mich der Fehlgedanke unseres Gesundheitssystems. Wir blicken nur auf das, was nicht gut, krank, schmerzhaft oder mangelhaft sein soll an unserem Körper. Selbst bei naturheilkundlich arbeitenden Therapeut*innen fühlt man sich danach fast schlechter als davor, weil man jetzt mit Gewissheit weiss, dass die Leber, die Niere, der Darm oder was auch immer nicht optimal funktioniert.

Mag sein, dass das so ist. Doch statt immer etwas Zusätzliches zu machen um ein Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen, könnte man doch auch einen Schritt zurück treten und überlegen: «Was kann ich selber dazu beitragen, dass es mir besser geht? Könnte ich mich besser, passender ernähren? Wie denke ich über mich und andere? Kann ich mich entspannen? Glaube ich unerschütterlich an die Selbstheilungskraft in mir?»

Ich möchte Sie anregen, genauer hinzusehen. Sich in Ruhe zurückzulehnen und sich zu fragen: «Bin ich glücklich mit meinem Leben? Will mir mein Körper eine Information geben? Muss ich kürzer treten?». Wir sind Menschen. Keine unfehlbaren Roboter. Wir sollten grosszügig sein mit uns selber, statt uns immer mit der Peitsche zu Höchstleistungen zu zwingen.

Ich freu mich, Sie mit an Bord zu nehmen! Und ich freu mich, mit Ihnen Wissen und Erfahrungen auszutauschen. Gemeinsam denkt es sich vernetzter, weiter, stärker und offener. Versuchen wir’s!

Ihre Sabine Hurni